Trening przeznaczony dla osób zapracowanych po 30-40 tce, które dawno nie uprawiały sportu lub uprawiają go mało.

Nie ważne czym się zajmujesz w życiu - najpierw musisz być silny!

Masz siedzącą pracę, prowadzisz mało aktywny tryb życia? Kondycja spadła i pojawiła się nadwaga? Masz mało czasu na treningi a chcesz w miarę szybkich rezultatów? Pojawiły się pierwsze kłopoty zdrowotne czy utrata mobilności?

Trening kettlebell + bodyweight jest dla Ciebie. 

Odważniki kulowe + trening z obciążeniem własnego ciała

• zbudują u Ciebie stalowa kondycje i wytrzymałość
• wypracują niesamowita siłę
• zadbają o Twoje zdrowie i układ krążenia
• spalą tłuszcz i wymodelują sylwetkę
• pomogą zwiększyć mobilność

Nie musisz chodzić na siłownię i przerzucać statycznie ton żelastwa.

Nie musisz też godzinami biegać aby spalić tłuszcz.

Odważnikami kettlebell stopniowo zbudujemy i siłę i wytrzymałość!

Na treningu główny akcent kładziemy na bezpieczeństwo i technikę, a nie  na ilość powtórzeń, tak abyś nie doznał żadnych kontuzji!

Uwaga! To dostajesz gratis:

• odciski na rękach
• wysoki poziom endorfin
• super atmosferę

Na treningach nie zajeżdżamy się na maxa tylko mądrze realizujemy nasze cele.

Jeśli trening odważnikami połączysz ze zmianą żywienia (nie żadną dietą) na zdrowe to efekty są gwarantowane.

Odmów sobie kilku piw (czy innych używek), pieniędzy wyrzucanych na niezdrowe jedzenie i przyjdź na zajęcia z odważnikami kulowymi.